Qué hacemos

Todas las personas a lo largo de nuestra vida nos encontramos con situaciones que nos bloquean, nos asustan, en las que nos cuesta tomar decisiones. Así mismo, nos vemos repitiendo los mismos patrones de relación en pareja, en nuestras familias, en el ámbito laboral, en nuestras relaciones de amistad. Además, se añaden problemáticas como el insomnio, la ansiedad, la depresión, el estrés, la ira, la angustia... que no nos dejan vivir el día a día de manera plena. A través de la psicoterapia se persigue alcanzar mayor conciencia de quiénes somos, cómo nos relacionamos, qué cosas nos gustaría cambiar, qué estrategias puedo llevar a cabo para cambiarlas, desarrollar nuestras potencialidades aceptando nuestras limitaciones. En definitiva, vivir la vida de la manera más plena y consciente posible para sentirnos mejor.

La psicoterapia sirve de ayuda a personas que atraviesan diferentes momentos en sus vidas, particularmente cuando están pasando por dificultades emocionales.

La psicoterapia sirve de apoyo para tratar diferentes problemáticas, incluyendo:

  • Ansiedad, angustia y dificultades relacionadas con el estrés
  • Dificultades en las relaciones personales: de pareja, familia, amistad, laborales
  • Depresión
  • Duelos y pérdidas
  • Crecimiento personal y autoconocimiento
  • Autoestima e inseguridad
  • Dependencia emocional
  • Agresividad
  • Maltrato, abuso sexual y/o emocional
  • Sexualidad
  • Adicciones
  • Miedos y Fobias
  • Trastornos de personalidad
  • Ajuste a enfermedades crónicas

Terapia Individual

Sesiones de 50 min - 1h de duración
y con una frecuencia, generalmente semanal

La terapia individual es un espacio donde abordar tu situación desde la confianza y el respeto.

Un espacio propio para pararte, escucharte, analizar y buscar soluciones. Un apoyo para, con la ayuda del psicoterapeuta, superar tus dificultades, conocerte mejor y vivir más plenamente.

La psicoterapia es adecuada para cualquier persona que desee mejorar su bienestar, adquirir confianza en si mismo/a y mejorar sus relaciones.

Terapia Infantil y Adolescente

Sesiones de 50 min - 1h de duración
y con una frecuencia, generalmente semanal

Dirigido a todas aquellas personas interesadas en su autoconocimento y desarrollo personal.
A lo largo de la vida, todas las personas nos encontramos en muchos momentos bloqueadas a la hora de tomar decisiones, repitiendo los mismos patrones en nuestras relaciones de pareja, familiares, laborales, de amistad…bloqueadas a la hora de resolver un conflicto. Mediante este grupo desarrollaremos nuestras propias capacidades para resolver estas situaciones poniendo conciencia en quiénes somos, en lo que hacemos y en nuestra manera de relacionarnos.

Terapia de Pareja

Sesiones de 1 hora y 30 minutos de duración
y con una frecuencia quincenal

La terapia individual es un espacio donde abordar tu situación desde la confianza y el respeto.

Un espacio propio para pararte, escucharte, analizar y buscar soluciones. Un apoyo para, con la ayuda del psicoterapeuta, superar tus dificultades, conocerte mejor y vivir más plenamente.

La psicoterapia es adecuada para cualquier persona que desee mejorar su bienestar, adquirir confianza en si mismo/a y mejorar sus relaciones.

Terapia Grupal

Sesiones de 1 hora y 30 minutos de duración
y con una frecuencia quincenal

Dirigido a todas aquellas personas interesadas en su autoconocimento y desarrollo personal.
A lo largo de la vida, todas las personas nos encontramos en muchos momentos bloqueadas a la hora de tomar decisiones, repitiendo los mismos patrones en nuestras relaciones de pareja, familiares, laborales, de amistad…bloqueadas a la hora de resolver un conflicto. Mediante este grupo desarrollaremos nuestras propias capacidades para resolver estas situaciones poniendo conciencia en quiénes somos, en lo que hacemos y en nuestra manera de relacionarnos.

TALLERES Y ACTIVIDADES

La duración y las sesiones dependen de la actividad

Taller de meditación semanal

Taller de Pintura Expresiva

Taller de Constelaciones Familiares